ストレッチ ステッパー エアロライフ ツインステップス ￥8,800

ウォーキング以上の効果が！

スローステップ運動で下半身の筋肉強化です。

乗って降りる、とってもすっきりした踏み台昇降運動をゆっくり

ご自身のペースで行う「スローステップ」足腰の強化に加え

、脂肪燃焼などうれしい効果が期待できる注目のエクササイズ！

昇降運動は太ももの筋肉を活発に使うため、

ウォーキングと比べ短時間で効果の高い運動ができます！

「歩行力」を維持するためには下半身の筋肉強化が不可欠です。

いつまでも若々しく歩くために、

まずは1日5分から始めてみませんか？脛（すね）の筋肉の

衰えがつまずきや転倒の原因です。

13度の傾斜で効果的な運動が実現です。

運動不足や老化によって、つま先を上げる「前傾骨筋（脛の

筋肉）」が衰え、すり足歩行になり、

これが「つまずき」や「転倒」の大きな原因の一つです。

ステップ台に13度のスロープ（傾斜）を付ける事で無意識

につま先を上げる運動となり、

前傾骨筋をダイレクトに刺激です。

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