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大腰筋エクササイズの決定版です。 左右ステップでシェイプアップです。 ウエスト、ヒップ、内もも、 外もも、ふくらはぎと、全身の筋肉を鍛えることができるサイドステッパ ーで、骨盤まわりの筋肉を刺激し、 全身をバランスよくシェイプアップです。 「頑張って腹筋しても、お腹が引っ込まない」「下半身だけ が、どんどん太くなる」「やせているのに、 お腹だけぽっこり」こんな人は、 大腰筋を含む骨盤まわりの筋肉が弱っているのかもしれません。 気になるお腹や下半身を引き締めるには、 この「大腰筋」などの骨盤まわりの筋肉を鍛えることが大切です。 日常から姿勢が悪い人や運動不足の人も大腰筋がかなり弱っ ている可能性があります。 さらに、出産後になかなか体重が戻らない方も、 骨盤まわりの筋肉を鍛えると体で効き目を感じることができます。 そこでお薦めなのが、ご家庭でもエクササイズができるこの ｢サイドステッパー｣大腰筋は上半身と下半身をつなぐ筋 おすすめアイテム（AEROLIFE）
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