『エクササイズグッズ･DVD 』を楽天市場で検索する 『エクササイズグッズ･DVD 』をヤフー！ショッピングで検索する 『エクササイズグッズ･DVD 』をアマゾンで検索する 『エクササイズグッズ･DVD 』をヤフオク！で検索する ふくらはぎや、太ももの裏側の固くなった筋肉を効果的にストレッチできるアイテム。使い方は、1．まず、床の上で前屈をします。2．適度に傾斜をつけたボードの上に立ち、1分間ほどまっすぐに立ちます。3．30秒程度、前へと息を吐きながら前屈をします。と、とってもシンプル。他にも、座りながらストレッチできたり、ストレッチのバリエーションが図解入りで説明されていたりと、使い方次第でストレッチを効果的に行えます。ボードの角度は23°から5段階で最大39°まで設定可能。ご自分の体の固さに合わせた姿勢で、無理のないところから始められます。かかと部分には痛くなりにくいようにクッションを付け、また、裏面の四隅にはゴムを付け、滑りにくい仕様に。使わないときは平らになるので、ちょっとしたスペースに収納できるのもポイントです。
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