『エクササイズグッズ･DVD 』を楽天市場で検索する 『エクササイズグッズ･DVD 』をヤフー！ショッピングで検索する 『エクササイズグッズ･DVD 』をアマゾンで検索する 『エクササイズグッズ･DVD 』をヤフオク！で検索する 運動不足や加齢などが原因で低下すると言われているのが筋力や基礎体力。階段がつらい、疲れやすい、むくみやすい、だんだん冷え症になってきたなどのお悩みをお持ちの方におすすめなのが、ヨガインストラクター西尾樺菜さん監修の「ユラミンゴ」。1日1分間、バランスを取りながら片足立ちで様々なポーズをとり、その姿勢をキープすることで、自然と体幹トレーニングに。また筋力をつけることで、疲れにくい身体作りを目指せます。【体幹トレーニング/体幹リセット/ダイエット/美姿勢/筋肉/筋トレ/エクササイズ】【下半身太り/美くびれ/ウエスト回り/腹筋/骨盤周り/お腹/美尻/お尻/ヒップアップ/美脚/太もも/ふくらはぎ】【楽しくエクササイズ】
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