ストレッチ 健康グッズ イージートレーナー ￥6,980

【シェリコの夜活 夜活部】立つ、

歩く、はさむ、寝るかんたんな動作がエクササイズに新感覚の運

動サポート器具

○ かんたんに運動できる新アイテム「イージートレーナー」高

齢化が急速に進む日本で、幸せの基本といえば健康！

ずっと健康でありたい。

それには毎日ちょっとでいいから体を動かし、

運動習慣を身につけることが肝心！

とはいえ、どんな運動をしたらいいのか…です。

ご紹介するのは「立つ」「歩く」「はさむ」「寝る」といっ

た基本的な動作が、体の様々な筋肉に負荷をかけ、

ストレッチ運動にもなる新感覚の運動サポート器具です。

その名も『イージートレーナー』です。

開発したのはJリーガーやプロ野球選手などのトレーナーを

歴任し、介護予防運動指導員の資格も持つ三宅公利さん。

「健康を維持するには下半身、

とくに脚の筋肉が重要」で、

「誰もがかんたんに運動できる」を目指したそうです。

それだけに本当にかんたんに使えます。

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