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美しくなるための運動です。 くびれには「クビレディ」です。 美しいウエストのくびれを手に入れるために開発された新商品です。 座ってバランスを取ることで、 深層筋を鍛え体を内側から引き締める「コアトレーニング」 と腹筋に効果的な「ひねり運動」が同時にできます。 バランスボールよりウエストがしっかりひねられるので、 より高い効果が狙えます。 ********中京大学 スポーツ科学部 湯浅景元教授********メリハリの ある美しい体作りには筋肉を引き締めることが大切！ 日常の運動は体の曲げ伸ばし運動が主流ですが、 体には、ひねる動作の時に働く筋肉がたくさんあります。 じつはこのひねり運動が体を引き締めるのです。 おすすめアイテム（ シェイプアップマシーン・器具）
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