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イケメン4人組とスマートなダンスでシェイプアップです。 韓国のクラブシーンで大人気の4人組ダンスユニット「ROK KISS（ロッキス）」プロデュースです。 スマートなKーPOPダンスで理想のボディを目指すエクササイズプロｇです。 メンバー全員が韓国の一流フィットネス&ダンストレーナー で、日本でも活躍しているトップ韓流スターたちのトレーニング も担当するスペシャリストです。 その経験と技術をすべて注ぎ込んだプロｇは、 誰でもかんたんに楽しく踊れる内容ながら体の各パーツを効果的 に絞り込み、見違えるようなボディラインへ導きます。 即ヤセの「シェイプ編」、引き締った肉体を作る「ボディメイク 編」、リラックス&ストレッチ運動を含む「特典」のDVD 3枚セットです。 おすすめアイテム（ストレッチ エクササイズ用品）
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