エクササイズ用品 ＺｅＭＯＮ エンジェル ボーン ディスク ￥7,980

回転するディスクに乗って全身ツイスト運動肩甲骨と骨盤の

スペシャリスト、寺門琢己氏監修です。

1日3分のかんたんエクササイズで、

理想のくびれを目指す回転式エクササイズディスク！

360度回転するディスクに乗ってツイスト運動をすること

で、肩甲骨・骨盤周辺の筋肉、

内転筋などにアプローチです。

さらに、肩甲骨と骨盤まわりの回旋運動が日常動かしきれずに

いる関節の可動域を広げ、歪んだ骨盤まわりのバランスを整えます。

べリーダンサー兼フィットネスインストラクターのRICO

さん監修のダンスプロｇDVD付きで楽しく続けられそう。

ダンスプロｇDVDは、

「バランスアップ」、「スタンダード」、

「アドバンス」の3編を収録です。

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