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エクササイズ 簡単エクサペダル
座ったままできる! ペダル運動で気楽に足腰強化 元気な毎日のために、足腰は鍛えたい…でも運動は苦手とい う方にオススメの健康法です。 テレビや本を見ながらペダルをこぐだけで、 太もも、ふくらはぎ、鍛えにくい内…
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更新日:2013/12/25