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もたれてラクラク背筋ピンです。 骨盤まわりを正しくキープです。 座るだけで読書やテレビを見ながら骨盤まわりを正しい位置でキープです。 後ろ向きに座ると凹んだ座面にお尻がすっぽり収まって、 背もたれに寄りかかるだけで…


更新日:2013/12/25