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アマニ油ミニパック 30袋入り 乾燥こんにゃく米
価格:
1800円
話題のアマニ油を使い切り5gずつ個包装しました。使い切りなので、計量の必要が無くいつでもフレッシュ!お弁当や外出時など、携帯にも便利です。オメガ3に分類されるα−リノレン酸が、1袋(5g)に2.7g含まれます。α−リノレン酸は、体内では作ることのできないオメガ3(n−3系)必須脂肪酸です。摂取すると体内で青魚でおなじみのEPA(エイコサペンタエン酸)やDHA(ドコサヘキサエン酸)に変換されます。厚生労働省の発行する「日本人の食事摂取基準(2015年版)」では、オメガ3(n−3系)脂肪酸の成人の1日摂取目安量を1.6〜2.4gとしています。※2010年度版では、成人1日あたり1.8〜2.4g以上。【お召し上がり方】そのままお召し上がりいただくか、サラダやスープなどにかけてお召し上がりください。
ダイエットグッズ -ダイエット食品
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