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加圧エクササイズは、筋繊維と逆方向に負荷を与えることで 、カロリー消費をアップさせる方法です。 普通に歩いたり家事をするだけの軽い動きでも負荷が大きく なるので、筋肉の運動効果が期待できます。 はいた瞬間にスッキリ…


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更新日:2013/12/25