『エクササイズ用品』を楽天市場で検索する 『エクササイズ用品』をヤフー！ショッピングで検索する 『エクササイズ用品』をアマゾンで検索する 『エクササイズ用品』をヤフオク！で検索する 1日1分間(使用時間の目安)の片足立ちバランストレーニング!体幹を強化することで疲れにくい身体づくりを。・バランス感覚の向上両手を頭上で合掌、足首を絡めることで骨盤まわりを締める。・骨盤まわりを整える片手を床と平行に、更に後ろ足は蹴るように上へ。
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