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ピュアフィット purefit スイングコア ダイエット 健康 その他ダイエット

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◇フラスイングで腹斜筋を鍛えてくびれウエストに。 ◇乗馬スイングはぽっこりお腹を鍛えてスッキリなお腹  に。 ◇乗馬スイングは骨盤が立ち姿勢が若々しくなります。 ◇脚のスイングで股関節回りの筋肉を若々しく。 ◇フラスイングで膝を合せて内転筋を鍛え太ももをシェィ  プアップ。 ◇骨盤を左右前後に動かすことで腰痛予防に。 ◇骨盤を様々な方向に動かし姿勢を改善して美姿勢が  期待。 ◇脚のスイング運動で脚から腰廻りをスマートに。 ◇普段は骨盤クッションとして使用、座骨の広がりを抑え  てキュッとします。

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